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认识到自己的不完美并以平和的心态接受它们,能够减少在人际交往中因过度追求完美表现而产生的焦虑和压力。

当一个人对自己有了全面且客观的认识,并能够欣然接受自己的真实状态时,就不会轻易地因为他人的评价或看法而动摇自己的价值判断,从而在人际交往中保持独立和坚定。

例如,小王一首对自己内向的性格感到苦恼,认为这是自己在人际交往中的障碍。

但通过自我反思和与朋友的交流,他发现内向并不意味着无法与人建立良好关系,反而使他在交流中更善于倾听和思考。

接受了这一特点后,他在与人交往时变得更加自信和从容。

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