关青白妍提示您：看后求收藏（略群小说www.luequn.com），接着再看更方便。
制定合理的作息时间表，避免熬夜和过度劳累。
比如，每天晚上按时上床睡觉，早上按时起床，形成规律的生物钟。
最后，我们要将自渡的理念传递给身边的人，形成一个积极向上的社会氛围。
当我们看到他人陷入困境时，给予鼓励和支持，帮助他们树立起自渡的信心。
比如，在社区中组织互助活动，让大家分享自己的经历和经验，共同成长和进步。
或者在网络平台上分享自己的自渡故事，激励更多的人勇敢面对生活中的困难。
玄幻魔法推荐阅读
More+
小说我有一个点子我有一个点子
元宵的奔雷掌己经达到了炉火纯青的境界，这本黄阶低级的功法显然己经无法满足他日益增长的需求了因此，九娘决定传授给他一本更高级的功法，名为“排云掌”，这是一本黄阶中级的秘籍相较于奔雷掌，排云掌的招式更加复杂多变，短时间内小元宵并没有十足的把握能够完全掌握这门掌法距离即将到来的联赛只剩下西天的时间，今天的天气并不理想，阴沉沉的天空似乎预示着一场暴风雨的来临然而，小元宵依旧坚持在森林里进行着艰苦的...
玄幻
连载
1万字
至尊医圣
都市生活小说《至尊医圣》，是作者豪杰猪猪侠精心原创完成的，主要人物有沈苍宋语菡，小说故事内容梗概：沈平脸上的激动之色难以言喻。他不敢相信，沈苍居然这么痛快就答应了他。“自然当真。”“那！您看，您什么时候有……...
玄幻
连载
1万字
完结版小说打脸嫌我不能生出九尾狐的父子by柿子不红
夫君登基前夜，给我灌下毒酒身为七尾神狐的儿子更是一刀捅进我的心脏，强剖出我的内丹只因我是卑贱的单尾狐，而和我一同来青丘的妹妹却是传闻中的纯狐族后代，还有六条尾巴夫君冷漠地看着我说：“我真后悔当初选你做狐妃，如果没有我，你怎么可能生得出七尾神狐”我精心养育的儿子捏碎我的内丹“如果是小姨生的我，我血统肯定更高贵，你根本不配做我娘”再睁眼，我回到狐族选妃这一天夫君迫不及待选了妹妹为妻，儿子...
玄幻
连载
1万字
续命诡婚
死党介绍了一桩买卖，说是她近亲家的儿子不幸去世，为圆他生前遗憾，他爸妈想举办一场冥婚，新娘不挑身份，唯一的要求是女方必须是童子身，当晚要圆房！ 完婚后，他们愿意出四十万酬劳。 我妈急需二十万续命，我硬着头皮答应这笔交易。 不料，这场冥婚的背后，竟藏着一场天大的阴谋。
玄幻
连载
1万字