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这道光芒如同太阳般璀璨夺目，照亮了整个空间。
此时，林朝一终于从睡梦中惊醒过来。
他瞪大了眼睛，难以置信地感受着自己体内澎湃的力量。
经过这次疯狂的突破，他的实力得到了极大的提升，整个人都焕发出一种崭新的气息。
所谓锻体，乃是一种神奇的修行方式，它通过将天地间的灵气吸入体内，并让其在筋脉之中运转，以达到不断强化自身肉体的目的。
这种方法不仅可以提升身体素质，更能为后续的修炼之路奠定坚实的基础。
在这个过程中，修炼者需要运用特定的呼吸法和功法来引导灵气的流动。
