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林霄抬起头,发现阿福己经走回讲台了。

大概三十分钟之后,每个人都向阿福示意自己感觉到能量了。

阿福把石头收了起来,“好了,等你们把身体锤炼完,记住这种感觉,试着想象能量进到身体里,然后聚集在丹田。

以后应该就没啥问题了。”

“现在,讲讲修炼课程的最后一部分。

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