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林霄一听，顿时兴奋起来。
在他身边，所有人都被禁止谈论修炼的具体内容。
他甚至连境界的名字都没听说过。
这一切都是他父亲的命令。
如今，终于有机会了解修炼的事儿了。
“第一个境界叫炼体。
就跟名字说的一样，得一点点锤炼自己的整个身体。
它分为五个阶段：炼器官、炼血、炼骨、炼皮、炼肌肉。
要注意的是，理论上你可以随便按啥顺序锤炼身体。
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