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“嗯嗯……”
“嗯嗯嗯……”
陆承凡直接无视了对方习惯性的荤段子，而是全神贯注地听着，不时点个头应上几声。
十分钟后，陆承凡删掉之前偷偷同步录了音的电话交流内容，将邓月儿传授的口诀一字不漏地整理到了一张白纸上，开始研究起来。
半晌，他闭上眼睛，盘腿坐在自己的小床上，尝试单纯地呼吸吐纳。
又过了二十分钟，陆承凡睁开眼睛，通过刚才一遍又一遍的练习，他已经大致适应了这套呼吸口诀的方式和节奏。
接下来，便是要尝试将找整个健体八式的动作和气息调节给结合起来……
陆承凡重新来到客厅，开始按照口诀做操。
第一遍，当动作做到一半时呼吸拍子不慎乱了一下。
重来！
