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明劲：练之总以规矩不可易，身体动转要和顺而不可乖戾，手足起落要整齐而不可散乱。拳经云：“方者以正其中”即此意也。
如其名，一拳打出，刚猛暴烈，不断去腐存精，拙劲划去，打出刚脆之劲，即为明劲。说白了，还是刚猛暴烈。刚过易折即是明劲。
暗劲：练之神气要舒展而不可拘，运用要圆通活泼而不可滞。拳经云：“圆者以应其外”即此意也。
暗劲之劲也如其名，由明转暗，当如隔山打牛，取柔之极致，一拳打出，对方身表无异样，体内六腑皆惧，就算是成了。
化劲：练之周身四肢动转，起落、进退皆不可着力，专以神意运用之。虽是神意运用，惟形式规矩仍如前二种不可改移。虽然周身动转不着力，亦不能全不着力，总在神意之贯通耳。拳经云：“三回九转是一式”即此义也。
叶问还暗自谦虚自己只是刚刚进入暗劲，其实心里莫名骄傲，虽然小表弟天生神力，但也只是明劲境界，武道境界也不是靠时间磨出来的，需要悟。
愚钝之人哪怕练武到不惑之年，悟不出就是悟不出。莫名得意中，谁知叶问天当场就给叶问来了场前所未有的打击。
真的，有时候你不努力一下，就不知道什么叫绝望。当叶问说完暗劲之境界具体为何之时。
“表哥，你看看是不是这样？！”
叶问天手握茶杯，运转劲力，抬臂往下，用力一砸，以瓷烧的杯底撞击石桌。
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