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苏铭保持着脑海一片空灵,进入了一种奇妙的状态,周围的灵气不断的从他的鼻尖涌入,经过造化经的转化成为造化真气在他的经络中巡行,很快便运行了九个小周天。

苏铭睁开眼,眼中掠过一抹喜色,在他的丹田内,那一团氤氲雾气壮大了一丝丝,只要持之以恒的修练下去,苏铭有信心突破筑基期。但是,速度着实有些慢了。

天色尚早,苏铭又练起了五禽戏。

五禽戏是观摩虎、豹、熊、猴、蛇五种不同的动物的移动、猎食的动作创建,具有锻炼身体打熬气血的功效,苏铭只是初练便能够把五名小混混打残,威力可见一般。

每一形都有九个动作,一套完整的五禽戏打下来,苏铭好像从水里捞出来一般,全身被汗水湿透,筋骨肌肉酸痛,一屁股坐在地上,动也不想动。

“这五禽戏果然不凡。”苏铭可以感受到身体的变化,虽然疲惫不堪,但他的精神很好,肌肉筋骨放松,毛孔仿佛在呼吸,就像是脱胎换骨一般。

苏铭运转造化经,造化真气奇妙无比,很快便将他的疲惫消除。

天边已经露出了鱼肚白,苏铭顺着原路下了山。

回到家里,苏铭洗了一个澡,开始做饭。

大约七点钟左右张桂芬就起床了,吃了苏铭熬的中药后,她的气色好了许多,脸上的笑容也多了不少。

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