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沈兵与剺谈了几回，详细了解了骑射的每一个要点，其中甚至连剺自己都没意识到的注意力都被一步步剖分出来。
沈兵再根据这些将训练分两步进行：
一是松手骑马。
二是在马背上放箭。
前者是后者的基础，只有能达到解放双手骑乘才有可能弯弓搭箭。
后者则是重点和难点，它不仅要求弯弓搭箭还要能命中。
松手骑马就是在马背上练骑术，这要克服心理上的恐惧适应用双腿保持平衡。
当然，这有一个过程：一开始马前进的速度较慢，适应后再慢慢加快速度。
放箭就用翘板来模拟马背上的颠坡。
这或许没有马背上逼真，但却可以成级数的降低训练带来的伤亡同时也可降低兵士的心理压力。
