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苏衍的话刚说完，大家便是负重五十公斤，环绕军营跑了两个小时。
紧接着单双杠，各自五百个交换下来，都做了一个多小时。
到这里还没有人倒下，倒是让苏衍微微点头，这些人的身体素质还是让他满意。
当然这一切苏衍也跟随他们一起做，没有一丝一毫的偷懒，这也完全激发了大家的斗志，苏衍不倒下他们怎么能倒下。
四百米障碍不能超过一分半，而且是来来回回几十次。
投掷手榴弹也是训练任务，每次必须超过八十米远，考验手的劲道。
特别是小组内担任炮兵和导弹引导的人员，要求更高，必须达到一百米以上。
接着是俯卧撑，必须完全标准，每次五百个以上。
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