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常人是正常呼吸，进出的有益无益之气混杂，所以益害各半。
柳金能精纯气息，废气全出，效率更高，肺部得到了滋养，强化，开始反哺五脏。
身体的每一点变化，似乎都在印证闭气法，让柳金对此不断有新的认知，兴奋不已。
而且这种进步，实在是迅速。
一般人，即便有吐纳之术，也要经年方有成。
而自己，只是几个时辰，就超越了一般人数年的努力，这种速度，说出去都不可能有人相信的。
越跑越兴奋。
氧气的弥补，让五脏复苏，让血液畅流。
按照现代化说，就是加快了新陈代谢。
而经过运动，新陈代谢的产物被排除体外，这就是一个强化的过程。
