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据此书所述，《先天功》有青春永驻、延年益寿的功效。“不老道人”七十岁时，身体依然还如二三十岁，就是因为修炼此功的原因。
看到这里，典华自然明白了，这“不老道人”是怀璧其罪啊！
想来这“不老道人”自创出了这样神奇的武功秘籍，却没有后台或后台不强，最后没能挡住像济水齐氏这类的武道家族的觊觎，才让“不老道人”成为天下闻名的邪恶之人，然后《先天功》被济水齐氏这类的武道家族收入藏书阁中，成为自己的底蕴。
演化史这部分的最后，写道：“《养颜功》成为各世家大族女性子弟统一修炼的武功。因为修炼简单，简化版在普通人中间广泛传播开，家资千万的或官居高位的家族的女子大多有修习此功。”
因此，它成为了女子修炼最多的武功。
通过这一句话，也可以看出来，这个世界的女子，相比男子，修炼的武功种类很少，数量也很少。
也可以间接的推断出，武功被垄断的多厉害，只有家资千万的或官居高位的家族的女子才能接触到《养颜功》这样没有杀伤力的武功，普通人家甚至连《养颜功》这样济水齐氏这样的世家大族特意放出来的武功都根本不知道，他们根本没有接触的渠道，也没有修炼的资源。
典华继续往下看……
简化版的观想是观想自己十五六岁时的身材和相貌。修炼资源就多吃一些滋阴养颜的东西即可。修炼方式类似于瑜珈，有十二式动作。
