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在吃了比平时两倍都多的食物后，李青饱了。
依旧，李青腿上的沙袋没有放下，这件事他要当做日常生活一样，持之以恒。
夜晚，李青盘腿坐在床上冥想。
他惊奇地发现，自己对魂力的利用率提高了那么一丢丢。
“可能是因为细胞处于疲劳状态，需要更多能量温养。”李青在脑海里猜测到。
次日，清晨。
李青的身体在经过一个晚上的恢复之后，已经无异。
在操场上晨跑了十圈之后，李青停下了。这并不是因为他想要放弃，只是因为他需要一套新的衣服，专门给他训练用。
诺丁学院的校服都是长袍和外套，并不适合运动。
