第221章 ：又混了一份吃皇粮的工作 (第1/6页)
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“啊？”见李天顺问自己刚才在练什么，岳华峰楞了一下，随即笑着解释道：
“这叫‘揉腹法’，为师每天早上都会如此揉腹一百遍，通和气血脾神元，你以后也可以每天试试，长久以往可起到消食通便之功效！”
说话的同时，两只手在肚子上揉得更起劲了。
一旁的聂贤也笑道：“为师刚才练的这种功法叫‘叩天钟’。
俗话说朝暮叩齿三百六，七老八十牙不落，经常扣齿可使筋骨强壮，心神清爽，以后你也可以每天早上试试。”
李天顺……原来是古人的健身法，怪不得一个七十多岁牙不掉，一个吃嘛嘛香大肚滚滚，原来都是这么练出来的。
不过李天顺却没有一点鄙视这种健身方法的意思，他一直认为上辈子外国人‘运动’的理念不正确。
因为运动本身对身体的损耗是很大的，体能好不等于健康，这也是运动员多不长寿的原因，除非是你想当运动员或者是减肥。
而真正的长寿健身之道应该是‘活动’而非‘运动’，这一点从二位老师身上就得到了印证。
李天顺笑着拱手施礼道：“多谢二位老师赐功，学生以后会常练的。”
