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要是平时很少运动，那么一下子跑五公里真的很累，所以五公里跑下来的人都是四肢发软，而后就开始担心畏惧接下来的训练了。
五公里长跑，跃障碍物短跑，匍匐前进，穿泥潭，这些都是新兵所要经历的，所以接下的训练当真有些苦了。
其实要是只有这些都还好讲，但要人站在太阳下一动不动，被那烈日强晒，还真是有些折磨人。
接下来的三四天新生的怨苦之声越来越重，有些被晒得发黑的人干脆升起不想去的念头，但费翔似早将这些年轻人的心态摸清，一番“细说”下，每次到场报名时还是一个人都不少。
刘成这几天不仅没有升起怨苦之意，反而越发精神了，他不求训练苦，只求训练更苦，而后就要杨清电击他的腿部，以要求增强他腿上的肌肉。
军训第二天刘成能力觉醒，能力是双腿上的力量，初次显出是奈跑，百米为六秒七九时间。
军训第三天刘成已经慢慢熟悉腿上的能力，显现的是腿上的强度，平常石块能一脚踢破，百米为六秒三一时间。
军训第四天刘成已经能够慢慢运用腿上的能力，显现灵活转变方向，百米为六秒四二时间。
军训第五天刘成已经习惯腿上的能力，显现强劲的跳跃能力，立地跳高为五米，百米为五秒九四时间。
