kiss琪儿提示您：看后求收藏（略群小说www.luequn.com），接着再看更方便。
才做了不久，就这里酸那里痛的了，大颗大颗的汗珠不断地往下流……
做了这么久女生以来，她可从来没见过自己有流汗的记录，这还是头一次呢，真的就如林迦悦说的那般，简直就是太拼了。
50分钟一节的瑜伽大课很快就到点了，终于可以躺下来让全身心都放松一下，她们听着老师放出的舒缓身心的音乐，按老师最后的要求。
“躺下来，闭上你的眼睛，让你全身的每一个部位都放松下来，什么都不要去想，让自己慢慢静下来，放松～”
全身心放松了差不多15分钟以后，就算正式完课了，但是～对唐蕊来说，可不是这么就结束了。
她还要再去动感单车上再拉伸一下，还要再去跑步机上跑上个一时半会儿，反正回去也是一个人，还不如在这儿多玩一会呢。
有了前一天的起跑，今天明显已经不知道什么叫腿软了，她又再从小步有到奔跑，再到慢慢放松下来，又再坚持跑了差不多一小时的时间后才肯叫停，在那儿洗上一个温暖舒服的热水澡，换上一身干净的衣服后出发离开。
路上，再来上一罐冰镇的“解口渴更解体渴”的电解质能量水，唤醒全身的各个细胞能量。
这就是坚持健身的第二天，课程加跑步，全程用时二个多点小时，绝对的渐入佳境！
