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8月21日,早上7点。

唐颂穿着一身短款运动装,去旁边郊野公园跑了半个小时,全程共计5公里,手机上显示平均配速5分30秒每公里。

整个过程,最大的感觉就是肺活量跟不上,呼吸有些紊乱,这可以算是他目前身体最大的短板了。

为了防止太兴奋跑岔气,唐颂故意放慢了速度,有意识的调整呼吸节奏,锻炼自己的肺部。

体质强化完成后,唐颂更加珍惜如今的健康体魄。

想要保持住这种状态,并且不断增强,坚持锻炼必不可少。

小跑着进入公寓旁边的早餐店,花12块钱点了一碗豆浆、一屉小笼包、外加两个卤蛋。

没一会,胖胖的老板娘把早餐放到桌上,刚要转身,又扭头盯着唐颂瞅了几眼,啧啧道:“小唐,怎么感觉你今天有点不一样啊,整个人精神的不得了,小伙子越来越帅了嘛,回头记得把头发理一理,都快遮住眼睛了。”

唐颂得意的笑了笑:“这不是最近开始跑步锻炼了嘛,效果好像很不错,您看我这身肌肉。嘿嘿,老板娘你要是有什么年轻漂亮的亲戚,记得介绍给我。”

老板娘听到这话却是愣了下,随后爽朗的答应道:“好咧,这你可算找对人了,我这边还真有合适的,回头就给你介绍一下,保准你满意。”

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