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《与神对话》中宇宙的形成和人类起源，乔良已经了解，知道人来地球生活是想要体验“非我”，继而忆起、成为“真我”，怎么忆起？书里给出的方法是每天抽出时间静坐，道家佛家也有静坐，他也一直在做，但是做得不好，每当有些异样的感觉他就不自觉的后背发毛而不敢深入。
修佛修道都是修心，心很重要乔良知道，只是一直不明白，心是什么？肯定不是那个肉团心，因此他的感觉是还有一个无形的心，他常常把这个心想象成一个圆，平日里那些念头就是从这个圆里冒出来。他猜测最后是要达到这个圆里不起任何念头。
今天，读完这本书第一章，乔良对心的理解更进一步，不及多想，凌姐开始接着读下去，然后是萧哥……读完这才知道佛家还有这么多内容，接着他们讨论了如何积累功德。
“比如供养佛法僧，道上的前辈同修都是守五戒的，所以经常有同修给买东西，更有想要捐钱的，但是前辈拒绝了，怕人心善变，前脚捐后面就后悔，这可不是善因果。”
还有五戒，萧哥着重强调了持戒要严格。
“不光是不吃动物的肉，它们的皮毛做成的衣服箱包等等也不买不用，再严点的家里的装饰品和床单被罩都不出现动物图案，这些动物图案会感召一些无形的能量体，对人造成干扰，家里没有这些，能量场就干净。”
乔良想了想确定屋里没有动物图案的窗帘被套之类，只是储物室还放着一些曾经上班时穿的皮鞋皮包皮带皮手套，羽绒服毛衣毛裤之类，决定回去还是处理了。
接着说了盗包括哪些事，大到偷别人东西，小到占别人便宜，甚至水管滴水也算，炒股票也算。还有淫，这个在现在的社会太泛滥了，年年打击年年有，大处的都知道，小处的比如见别人好看心里起了占有欲，是淫，更别提对方若是已婚人士了，脑子里总想那个事也是淫，这是很消耗能量的。
