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饭要一口口吃，步要一步步走，一口吃不了胖子，一步跨不了千万里。
自己的体质羸弱，必须要花费大量的时间去锻炼。
龙莽拳在瀑布下的锻炼果然也很出色，自身的爆力也增加了不少。
黄极境的实力，对于一般的韩家弟子来，也只是刚刚合格，但加上韩冬的一些底牌，足够在一些弟子之中生存。
走在韩家的道上，韩冬想着接下来的修炼方法，嘴角翘起了一抹弧度。
“哈哈，这不是我们韩家的废物吗居然醒了过来，而且出去了”就在韩冬想着修炼事情的时候，一声刺耳的声音传来过来“什么事情这么开心”
韩冬扭头看去，见到是一个獐头鼠目的家伙。
“韩宇”
韩冬自然认识对方，韩家的弟子韩宇，自身实力达到了黄极境中期。
