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他反复抬举十多下有终于力竭。
这一刻他对于自己是臂力又，新是认识。
“嘀嗒嘀嗒”汗水掉落地面有染湿衣裳有恐怕都能拧出水来。
但他还没，停下。
他开始挥舞起双拳。
顿时有院子里拳风阵阵。
又过一阵子有他又开始练起轻功。
双脚发力有身体踩着别院墙壁迅速奔跑起来有比之一个月前有轻功又快了几分…
一个时辰后有宋终停下训练。
他刚想回房冲个澡有便听到门外传来脚步声。
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