陈飞提示您：看后求收藏（略群小说www.luequn.com），接着再看更方便。
“加油，不要放弃，记住，你是要开歼-20的飞行员，没有强大的扛荷能力你就开不上！”
陈飞的一番话令差点要放弃的李东海继续训练了起来。
“我看过一篇论文，在较低＋gz中，高体能训练组和低体能训练组的通过率差异不明显，飞行员主要利用抗荷装备来对抗载荷。
但随着＋gz值的增加，抗荷装备的防护性能达到终点，飞行员必须依靠下肢及腹部肌肉用力收缩，使回心血量增加来提高血压，在＋８gz、＋９gz时基本需用全力来应对，一句话，开歼-20就得高体能锻炼。
另外，在高载荷和高载荷增长时，要求飞行员不仅心脏有强大的代偿储备，也要求心血管系统具备快速的反应调节能力，这些都和交感－肾上腺髓质系统紧张度直接相关。
而体能锻炼特别是无氧训练，能显著增强交感神经的紧张度，使飞行员的抗荷耐力增强，在＋８gz和＋９gz抗荷训练中通过率明显提高。
你要是不相信的话，回去后你去网上查一查相关的论文，很多研究结果的一致性都证实了下肢肌力与加速度耐力的相关性，也充分证明体能锻炼对飞行员抗载荷能力的重要影响。所以，李东海，加油！”
李东海本来快要坚持不住了，但此刻被陈飞这般一说，又咬着牙、怪叫着做了两组，最后，他示意陈飞他再也加持不住了，陈飞于是把杠铃从他身上拿了下来。
就在这时，陈飞的脑海里，柔和的声音响起。
![无限真人秀[快穿]](http://www.luequn.com/images/166796/9a0697fa286029b922060c838b05792c.jpg)
