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赵霜：“意思是什么不需要懂，你在心中默想这第一式口诀的时候，气沉丹田，再由丹田向肝、胆、肾、胃、心、肺依次转移经过，再行经任脉至手太阴，到达手掌，手掌搅拌面粉，与第一式动作相和。”
付宁：“可是师父，我不知道肝胆肾胃心肺都在哪里啊。”
赵霜：“没关系，你一边用第一式的招式和面，一边按照我指的地方依次想过就可以了。”
赵霜伸手指着付宁的肚子，两人一个比划动作和面，一个在另一个身上指指点点。
白翠青望着瓦盆里的面粉，心碎成了渣渣。
好在这徒弟果然资质聪慧，指了两遍后，就把第一式的口诀和身法结合起来，不用赵霜再指指点点。
让白翠青庆幸的是，她的面粉居然没有浪费掉，一个时辰后，一团软硬适中、光滑的大面团呈现在眼前。
一个时辰和了一团面，小乞丐付宁累得气喘吁吁：“师父，直接用手搅拌和面也能和成这样的面团，为什么每次都要想一遍五脏六腑和经脉穴道？”
赵霜反问：“难道你和面仅仅是为了和面？”
小乞丐讶然，是啊，他的初衷是学功夫的，怎么和了一个时辰面团就忘了自己的出发点呢？
