鸿飞一羽提示您：看后求收藏（略群小说www.luequn.com），接着再看更方便。
孙白原却阴沉着脸呵斥起来：“怎么这么慢，限时一个小时，这都快两个小时了，今天是第一次，以后如果不按时完成，没有午饭吃！”
陈羲立马傻眼了，这还是刚才那个和颜悦色，古道热肠的孙大哥吗，简直是个阎王爷啊！不过他心里也明白，所谓魔鬼特训是怎么回事，这年头影视作品上什么特种兵之类的多了，只是感情上一时转换不过来而已。
“好，今天晨跑结束了，下面开始上午训练了，跟我来。”孙白原根本不给陈羲喘息的时间，立时带着他走出了房子，来到院子左手那间废弃的五金厂厂房。
进了厂房，但见里面比外面更是破败，一台锈迹斑斑的机器，几排东倒西歪的铁架子，满地散乱的杂物垃圾。孙白原径直走到角落里，在一面贴着旧报纸的墙壁上，轻轻一按，厂房正中的地板突然咔的一声，缓缓的打开了一个地下入口。
陈羲看傻了眼了，我靠，这是秘密基地的节奏啊，一瞬间，蝙蝠侠、钢铁侠的秘密基地陡然都涌现在他的脑海里。
孙白原冲他招招手，便率先走入地下入口，陈羲紧跟上去。待到下到地下才发现，这地下室占地约两百个平方的样子，里面放着一台台健身机器，多数都是陈羲没见过。地下室正中央还有一个全部用透明玻璃隔出来的一个单间，不知是做什么用的。
他正兴奋的东看西看，就听见孙白原的声音冷冷地道：“今天上午俯卧撑两百个，引体向上两百个，仰卧起坐两百个，立刻开始。”
“啊！”陈羲立马苦起脸来。
“今天是第一天，所以数量减半，从明天正式开始，各项一律四百。”孙白原又一句话顿时让陈羲石化……
