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在波峰迎面而来的时候，他张嘴吸气，波峰过后，渐渐降到波谷，再呼出浊气，一吸一呼，没有即定的时间，根据波峰波谷而变，散漫而又随意，逐灵机的运行而动。
他的心神无昏、无悔、无嗔、无疑、无贪，心灵无觉有观，禅定第二层次，定生喜乐，水到渠成。
禅定第一层是离生喜乐，又称有觉有观，形静而神动，念静而意动，肉静而灵动，对周边事物依然有感触，主要是体会一种心灵上的愉悦。
定生喜乐则可称作无觉有观，是指觉知之心不起，唯一念犹在，内心一味寂静，乃至极寂静，却紧守一点性灵，灵台自在空明，欲念不升，凡有所观者，映照于灵台。
在这种状态下，头顶百会打开，灵气涌入，由玉枕、大椎、肺腧、命门、会阴串起了一个循环，终至下鄂，凝聚成一滴甘甜的玉露降下，由舌尖滑入喉中，吞咽下肚，化为丹田中的一缕真气，一种快乐的感觉遍布全身。
杨肆沉浸在了修行的快乐当中。
不知不觉中，天色渐亮，杨肆也从修行中苏醒，他惊喜的发现，经一夜打坐炼气，体力与精力已悉数恢复，肉身也隐见晶莹剔透，再一挥拳，精气滚滚，实力竟然有所提升。
‘这就是修行的妙处啊！’
杨肆长吁了口气，接下来，就要考虑逃走的问题了。
