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于是，他就好心的，给众生讲解了一遍规则。
如果有新兵在这里，想必会给他们点蜡的。
这可是让无数新兵都害怕的科目——四百米障碍！
一百米百米冲刺到对面。
二百米通过五步桩、跃深坑、飞矮板、上高板凳、越高低台、上云梯、登独木桥、高板墙、钻铁丝网。
三百米跳低桩网、过高板墙、钻桥墩、过云梯、过高低台、钻矮板墙、下深坑（）、三步桩。
四百米百米冲刺返回。
这片泥地里布满了大小不一奇形怪状的坑，坑与坑的距离还不一样，完没有规则可言。
坑与坑之间，还设置了各种障碍，这绝对是加强版的四百米障碍。
隔壁教官早已做好了示范。
