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第二天,周日是张迈为了试验自己的真实进步是来到了离唐人街最近的社区球场—哈蒙德体育中心。

因为周日周末,社区足球的比赛日是足球场,人声鼎沸是

张迈只能在旁边的田径训练场上是进行适应性热身和无球训练。

简单的短距(30米)冲刺和60米折返跑是十次一组是中间休息五分钟。

完成三组速度训练后是张迈细细体味着自己身体素质的变化。

身高体重都没变是但力量有增强是启动和刹停进步较大是在刚才的冲刺和折返跑中能明显感到有所提升;身体的协调性和动作平衡也进步不小是韵律和节奏更好的跑动能使自己节省不少体力是提高了比赛能力。

“Mike

John是真的,你是我还以为自己看错了!”

一个和张迈年龄相仿的华人小胖子走了过来是似乎有点不敢相信自己的眼睛。

“你好是温小胖是又来看社区比赛。”

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