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叶凡：“子乔哥，我们先跑几圈热身一下吧，不然容易扭伤。”
“好主意，我们先热个身，就跑个20圈”子乔思考道
“呼，小凡第几圈了？”子乔询问道
叶凡：“子乔哥，已经第五圈了，我们还差15圈就热身结束了。”
“我感觉身体已经很热了，没必要把体能都放在热身上，我们直接开始练吧”气喘吁吁的子乔说道
叶凡：“正有此意”
“话说这热身属实有点累啊，子乔哥我年龄比你小有活力，要不你先练，我歇歇？”
子乔：“说什么，两人三足我自己一个人怎么练？而且谁体能好还不一定呢，当年我可是一夜十三郎！我体能比你好，你去练我歇会儿。”
叶凡：“有了，我觉得两人三足口号特别重要，要不我们先练习喊口号？”
