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“那你可以早点回来。”林泽辉说。
凌娜噙着笑道，“那么希望见到我啊，那我就早点回去了。”
“恩，好。”林泽辉道。
.....
半个小时后，林泽辉结束了视频，凌娜那里现在是上午，她也是刚吃完早餐，等会儿还要陪她妈妈出去逛街。
林泽辉看了看时间也不早了，便收拾了下熄灯睡觉。
如果是换到以前的他，不熬到是十二点绝对不睡，也不是不困，其实也挺困挺想睡觉的，但就是想再等等，好像提前睡觉就是在浪费时间一样。
除去特殊情况外，自从他养成了早睡早起并且坚持锻炼的习惯后，如今他的睡眠质量明显不一样，没有以前那种疲惫萎靡的状态，感觉身体上下都充满着活力。
不得不说，合理的作息加上日常的坚持锻炼，对健康大有益处，这才是正确的养生之道。
