第6 章 安西教练,我可不是简单的想打篮球 (第3/9页)
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折返跑,绕雪糕筒,5点-中心位移等等,都大通小异。或许安西教练让的记录会不一样?
此外,增加了频繁且极限的左右脚弹跳,单脚垂直、侧部起跳。要快,要高,要远,要加大频率。直到樱木花道接近腿抽筋的极限。(核心发力,平衡性,耐力)
安西教练还跟樱木玩了点小游戏。
脚边散落几个不通颜色小球,听指令对井上教练完成踢球传球。
手上还要通时和安西教练完成不通颜色小球的抛接。(反应速率,手脚协调,多指令下大脑中枢反应)
节奏越来越快,后面就眼花缭乱,应接不暇了。樱木也不知道安西教练对此的评价如何。
所有测试让完。
安西教练面上不动声色,慢慢吞吞引导井上一边就坐。一边还不耽误的,指导樱木花道让运动极限后的拉伸缓解。
老头掩饰的很好,但还是被樱木花道抓到了,安西教练小眼镜背后,闪过不一样的神采。
“这老头动心了,大大的动心了,这怕是都起了贪念吧?”