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因为没有通灵之体的天赋，所以在凡境之时，就需要面临一个严峻的问题，那就是将体内的杂质极尽所能的剔除出体内，让自己的肉体向着通灵之体靠近。
而三丹之境的三个小境界正是让自己的身体发生这种转变的一个境界，所谓的浊丹、清丹、玉丹三个境界就代表着凡体通灵身的三个不同阶段。
修行者在浊丹之境时，体内的真气元丹显现而出的灰色正是修行者体内杂质多寡的最直接反应。
包裹在真气元丹上的灰色越浓，便代表着修行者体内的杂质越多，也就意味着修行者需要花费在这个阶段上的时间就会越长。
清丹之境则是在修行者将体内的杂质剔除三成之后才会显现而出的第二个状态。
此时的真气元丹上会有三分之一的地方显现出较为清明的状态，又或者是整体的灰色淡化了三分之一，这叶代表着修行者此时的肉体更为接近通灵之体。
到达这一步之后，修行者对天地灵气的吸收速度也会增加不少，更是可以拥有辟谷之能，就算是数十天不吃不喝，身体的各项机能也不会受到任何的影响。
玉丹之境则是在清丹之境的基础上将体内的杂质再度剔除了三成之后，在身体中的杂质仅剩下四成之时所达到的境界。
在修行者达到这个境界之后，丹田中的真气元丹就会有超过一半显现出如同玉髓一样的颜色，修行速度会再度增强，而修行者就算是数个月不吃不喝也没有丝毫的影响。
