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欲哭无泪，这种感觉刘文昭这两天感受的特别多，小祖宗这个时候也不忘打击他，“你又不是主角，又没有主角光环，还想着捡到东西都是宝，要不是我，你可能第二天就被那个人类大虫子打成终身残疾，看着你那心爱的美人和别的男人在一起而独自哭泣，哪有机会修炼什么九阳真经。
好了，你的时间不多了，现在有了这块冰石快点修炼，有了它你就可以在正午的太阳下修炼，这可是真正的至阳之物，你修炼的速度会更快，而且九阳真气更加的纯粹。”
知道自己没有主角命，刘文昭也来不及痛苦了，搬起那块冰石，他朝着不远处的一个小山峰的山顶跑去，那里是这片山谷唯一能够有太阳的地方，不过现在下着小雨是没有太阳的，不过那里是这片山谷最炙热的地方，他就打算在那里洗经伐髓，将九阳真经彻底的融会贯通。
将冰石摆好，起势修炼，周围的阳气再次开始汇聚，而冰石感觉到了周围阳气的汇集，也开始散发它的阴气，阴阳调和才能长远，至阴或者至阳都不能接触到武学的至高境界。
洗经伐髓无异于脱胎换骨，其过程就是利用真气从新塑造自己的经脉和骨髓，痛苦非常，可是也是练武极为重要的一步，洗经伐髓之后还需要打通任督二脉，此时，武学就可以朝着最高境界冲击，刘文昭需要走的路还很长，不是在这里就能够达到的
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