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他十分高兴，忘记自己是在打坐了，一跃而起，叫道：“师傅，师傅，我终于培养出内力啦。”
荆庄本来在书房里，听到他的叫喊声走了过来，见长孙奇兴高采烈手舞足蹈的样子，笑道：“太好了，这是一个质的飞跃，体内一旦有了内息之后，以后再加强内力便事半功倍了。你还要多多练习，等体内的内力足够多的时候，为师再教你怎样让内力在经脉之中运行。”
长孙奇道：“好的。”坐下来继续打坐时，才发现丹田内的内力忽然消失不见了。他有些着急，再也不能静下心来，心里老是想着，我的内力呢？我的内力去哪了？
荆庄见他这个样子，忍不住哈哈大笑起来。
长孙奇道：“师傅，你笑什么？”
荆庄道：“内力是不是消失不见了？”
长孙奇道：“是的，跑哪去了？怎么会突然没有了，好奇怪。”
荆庄道：“打坐练功要心平气和，物我两忘。像你这样急火火的样子，内力吓也被你吓跑啦。不要着急，你依旧像往常一样认真打坐，内力不久就会回来的。”
长孙奇道：“我明白了。”
他不再着急，抱元守一，头脑一片轻灵，不一会儿便进入了平日里打坐的那种物我两忘的状态。
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