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陆石每天保持着单调重复，却又充实异常的生活。
十天之后，陆石开始尝试在运动中修炼引灵决，陆石每天从古小萌那拿到灵食后，便开始跑步，在跑步的时候修炼引灵决。
灵身境的三个品阶，初品阶段为修炼引灵决，将引灵决修炼成为一种本能。
能时刻保持住，形成周身灵气护罩，即为中品阶段，以后铸就灵身，脱胎换骨，便到了上品阶段。
六个月的时间转瞬即过，陆石终于将引灵诀练成为一种身体本能，踏入灵身中品阶段。
刚踏入中品的时候也确实如许俊才所说，衣衫爆裂，被灵气搅碎，适应了几天后才慢慢控制好周身灵气，不损害衣物。
与其他人不同的是，一般的修炼者在修炼到中品阶段后，引灵决在战斗运动的时候吸引灵气的速度极低，仅能保持周身灵气罩不断。
如果灵气大量消耗后，战斗中恢复极慢，需要静息打坐才能加快回复。可是陆石却不一样，陆石感觉自己吸引灵气速度，不管是打坐，还是运动的时候都能保持一定的吸引速度。
灵气大量消耗后，运动中恢复速度甚至比打坐还要稍微快一丝，这也侧面说明了《唯我独尊功》的强大。
