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坐在椅子上累得脸色惨白的付玲玲满脸不解地看着姜眠。
为什么有的人运动完像是睡了一觉起来浑身轻松的样子，而有的人运动完却累得像条狗？
就比如她。
姜眠走过去，抓住付玲玲的胳膊把她从椅子上拉了起来，“这个运动强度没有超过我的极限，我自然不会感觉很累。”
昨天她训练了三个小时，运动强度又大大超过了她的极限，浑身肌肉疼得厉害，所以今天她适当降低了运动强度。
如果每天运动强度过大，会对身体造成损伤。
“原来如此。”付玲玲倚着姜眠，满脸期待地问她：“你觉得我每天跟着你健身，我多长时间能练出来腹肌？”
姜眠失笑，“女性想练出腹肌不是简单的事情。”
“那马甲线好练吧。”
“比腹肌好练。”
