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下丹田，为小腹。
上丹田，为人脑。
中间还有一个中丹田，为人的心。
现在，苏离在风云世界，利用了下丹田，修出了内力，他既有几分高兴，同时有些好奇，这应该不会对上丹田的修行造成什么破坏吧。
“内力这个东西，以前没有见过，不过似乎真的可以提升自己的实力。”
苏离感受到一种以前从没感受过的东西，那种名为内力的东西在自己身体之中，代表着一种力量，温暖着自己的身体。
而当他将这点内力用在松鹤万寿拳的修行之时，便是这一门拳法的威力也提升了不少！
松鹤万寿拳！
山海拳经！
