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若说起元气，其实江湖武者知道不多，反而是山中隐士、奇侠怪医常常提及，‘天地元气’这种说法正是传说中吞云吐雾炼精化气的‘炼气士’所流传出来的。
人活一口气，佛争一炷香，这其中的气便是元气。
人若元气充沛，自可长命百岁，人若元气亏损，则会百病缠身。
有隐士著曰：上善，若水，水善，能利万物而不争，气与之同。
元气与真气不一样，人人体内都有元气，只是有些人强有些人弱，而真气由人体气血所化，若人气血枯败，真气自然如水库开闸一泻千里。
这便是许多武者过了巅峰岁月，身体机能迅速衰退的原因。
元气乃生命之源。
许多隐士，辟谷不食人间烟火，吃则松子大枣，饮则津液朝露，忍受山中清苦，只为守住元气不泄以期天寿。
秦叶自学会读书以来，所看之书向来不拘一格，随着看过的药经医书愈多，秦叶也在其中见到了《长生功》中所述的‘元气’。
