第16章 (第2/8页)
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凡事过犹不及，朝阳完全升起之后，阳气过剩，含有热毒，于修炼无益。
转身下楼，途经二楼时，他隔着房门，依然能敏锐的感知到沈昭灵还在熟睡当中。
想到昨晚沈昭灵转身逃走的画面，他不免摇头失笑。
他能感觉到，当时的沈昭灵有多么羞耻，那真是有种恨不得找个洞钻进去的狼狈。
来到一楼厨房，秦北打开冰箱，找了一些食材，烹饪起早饭，顺带给沈昭灵也做了一份。
病从口入。
人吃五谷杂粮，就不免衰老生病，但如果可以合理的搭配食物，避免一些有害物质的摄入，自然就会显著的提升人体的抵抗力和衰老速度。
而秦北自幼和师傅待在一起，对于药膳大为讲究，所以很少会去外面吃东西，都是自己做，这样才吃的健康放心。
杂粮粥、水煮蛋、烙饼、凉拌小菜。
都是很简单的食物。
