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“首先,是力量训练!”

石猛大手一挥,指向场地一侧摆放着的巨大石块,“这些石块,最轻的也有千斤之重,你们的任务是将它们举起,并且保持这个姿势至少半炷香的时间!”

队员们纷纷走向石块,石毅挑选了其中一块看起来最为庞大的。

他深吸一口气,调整着自己的呼吸,体内的灵气开始缓缓流动。

他双手紧紧握住石块的边缘,双腿微微弯曲,然后猛然发力。

“喝!”

石毅一声怒吼,石块被他缓缓抬起。

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