奔跑吧，青春在线阅读 第180章 (第1/2页)
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跑、中长跑、跳远、跳高、投掷等项目。
他严格要求学生们的技术动作，从起跑姿势、助跑节奏到起跳、投掷的发力点等，每一个细节都亲自示范并耐心纠正。
“中长跑的时候，要注意调整呼吸，采用三步一呼、三步一吸的方法，保持稳定的节奏，不要一开始就全力冲刺。”
林风在操场上陪着学生们一起跑步，边跑边指导。
在校园田径推广的过程中，林风也遇到了不少挑战。
一些学生对田径训练的辛苦产生了抵触情绪，尤其是在进行耐力训练时，很多学生都想半途而废。
林风深知，培养学生的毅力和坚持精神是田径训练的重要目标之一。
于是，他通过讲述自己曾经在训练和比赛中的故事，激励学生们克服困难。
“我在备战国际比赛的时候，每天都要进行超长距离的跑步训练，有时候累得几乎要倒下，但我告诉自己，只要坚持下去，就一定能够成功。
你们也一样，只要坚持，就能突破自己的极限。”
