修真笔记摘录抖音热门 第455章 (第2/3页)
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最后，从禅修实践的角度来看，素食有助于我们更好地体验禅修的清净与深邃，让我们更加专注于内心的探索与觉醒。
在食素持斋的过程中，我们需要注意以下几点。
首先，要保持饮食的均衡与营养。
虽然素食能够为我们提供丰富的营养，但也需要我们合理搭配食物，确保身体所需的各种营养素得到充分的补充。
其次，要尊重食物与生命。
在禅修中，我们不仅要关注自己的身心健康，还要关注食物的来源与制作过程。
尽量选择天然、无污染的食物，减少对生命的伤害与浪费。
