散修小白抖音热门 第274章 (第1/4页)
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气期的功法。
《炼气初探：九转炼气诀》第一章：气海初开在遥远的修仙世界，炼气期是每个修仙者的必经之路。
以下便是《九转筑基诀》的修炼之法，仅供炼气期修士参考。
一、气海定位修炼之初，需先寻找到体内的气海。
气海位于腹部下方，丹田之上，是一处隐秘而关键的所在。
修炼者需静心冥想，以心神引导体内气息，缓缓流向气海。
二、聚气入门1.
盘膝而坐，双手放在膝盖上，掌心向上，五指自然舒展。
2.
