烟雨江水提示您:看后求收藏(略群小说www.luequn.com),接着再看更方便。

“从今天晚上开始,你必须专心致志的修炼内劲。”

吕忠硬起心肠,严厉的说。

从小他对吕诚就很溺爱,捧在手心怕摔了,含在嘴里怕化了。

从五岁开始,吕忠就要求吕诚修炼内劲。

但当时吕诚小孩心性,他又怕累着吕诚,所以给吕诚选的是垂腿坐式。

修炼内劲入门有两种坐式,一种是盘腿坐式,盘腿坐式又分双盘、单盘、自由盘。

双盘为左脚放在右大腿上,右脚放在左大腿上,双手相合置于小腹前。

这个坐法只是为了稳固不摇动,没有相当功夫不易做到。

单盘为左腿在上右腿在下,手势如前。

玄幻魔法推荐阅读 More+
六年后三崽携她掀翻帝国财团

六年后三崽携她掀翻帝国财团

秦慕烟和战司宸
六年前,她被逼绝路,无奈嫁给一个植物人。本以为生了孩子便相安无事,不料一纸DNA将她打入地狱;一个孩子丢失,另外两娃命悬一线。六年后,改名换姓携子归来,却被某人抵在墙角厉声警告:“想当我孩子的妈,门都没有!”“是吗?”大宝沉着脸说,“你不要妈咪,我就休了你!”于是,大总裁痛失一子,打脸倒追过程中,发现一子又发现一子;某人怒:“秦慕烟,你到底偷拐了我几个孩子?!”“你管我?”从此三娃携神医妈咪一路开
玄幻 连载 17万字
把我当工具人?你的好运到头了

把我当工具人?你的好运到头了

木云归
【1】当年,我这乡下佃户女儿,因八字被陆家花二十块大洋买去当童养媳,说是给他“旺夫挡煞”。从此,每日在小佛堂跪一个时辰祈福,这一跪就是十年。本想着十年真心能焐热他,结果阿福来报,他在酒席把我送给霍校官。跪到腿发疼,都不及心里的酸。十年付出,换不来他半颗真心......
玄幻 连载 1万字
我真的不想进球

我真的不想进球

乐子鱼儿
在瓦尔迪v9足球学院接受足球训练的韦伯无意间获得了一个天打雷劈进球系统,从此走上了超级巨星之路。但……他每进一球,都会受到系统的随机惩罚……
玄幻 连载 45万字
腹黑BOSS抢萌妻

腹黑BOSS抢萌妻

虎皮辣椒
玄幻 连载 111万字
《我重生成了她的梦魇》

《我重生成了她的梦魇》

青衣无痕朱某人
【1】《我重生成了她的梦魇》
玄幻 连载 1万字
喝奶时被读心,饕餮崽崽成京城团宠

喝奶时被读心,饕餮崽崽成京城团宠

清山新雨
天上唯一一只小饕餮下凡啦,下凡才发现确实符合天道爹爹说的有权有势爹娘疼爱。不过,马上就要被盖上通敌卖国的罪名流放,接着全家就要死绝了。【爹爹,有人在王府里搞暗道密室放龙袍和谋反信想整死我们全家……】【这个大臣原来就是那个媳妇出轨爹,还为爹养儿子的大冤种……】【皇上伯伯,你乱杀人恶魂就要找上你了,你的国家气运都要被你败完了,而且你后宫还有好多的……】听着嘉嘉的心声,所有人都醒悟了……大臣和皇上等人:
玄幻 连载 3万字