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中超联赛总计16支球队，实行双循环制共进行30轮比赛。
一周单赛的赛程给了球员们充足的时间作准备。
凌云队主帅邵智纬早年有留英经历，对英超的训练方式尤为熟悉，他也将此照搬了过来，英超球队一般一天只训练两个时，但是强度非常大，即使是队内训练赛，也要求队员们拼尽全力，真枪实弹地踢。
“训练就是这么激烈，当教练萨米－李给了对方一个角球，我们都在骂他，几乎疯了。没有人想要输掉哪怕是训练赛，这就是我们的求胜。”
这是前切尔西队长特里在接受记者采访时所的原话。
和大多英超主教练一样，在联赛期间，邵智纬要求他的队员们在训练时要和在比赛时一个样，不能有丝毫的懈怠。
“如果你在训练时逃避了一次飞铲，那么在比赛时你会伤得更重”，他经常这么告诫自己的弟子。
蔡剑洋、郑柯达、顾问、李翔都是刚入一线队的新队员，不知休赛期对训练态度还不温不火的邵智纬现在竟会如此的严格。
“跑位啊，李翔，愣着干什么呢”
体力向来不好的翔想着今天能稍稍歇息歇息恢复下，谁知这邵教练突然那么冷血。
