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起初，他感到一丝凉意在经脉中流动，但很快就遇到了阻碍。他集中精神，试图冲破这道瓶颈。
时间一分一秒过去，秦毅的额头渐渐冒出细密的汗珠。他咬紧牙关，不断调整呼吸和心态，坚持不懈地努力着。
秦毅按照心法上的指引，慢慢地闭上眼睛，集中精神。他试图感知周围归元心法上的指引，尝试着去感应那虚无缥缈的灵气。
起初，他什么也感觉不到，但他并没有急躁，而是持续专注地修炼着。
时间一分一秒过去，终于，他察觉到了一丝细微的气流，那气流顺着他的呼吸进入身L，带来一种清凉舒适的感觉。
秦毅心中一喜，更加努力地引导着灵气在L内流转，最后那一丝丝灵气停留在丹田中。
成功了，秦毅有一丝丝激动，按照归元心法的介绍只要把灵气灌记丹田。
然后利用丹田中的灵气冲刷身L经脉的杂质，就可以突破炼气一层了。
随着时间的推移，他越来越熟练，灵气也逐渐汇聚起来。
