6 第 6 章 (第10/11页)
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没想到明瑶跟她想到一块去了，竟然给她准备的是鸡肉粥！
此时明瑶却并没有急着放下鸡肉粥，反而说道：“苏韶姐，其实你先吃点蔬菜沙拉，再吃鸡肉粥，会更好控制餐后血糖，更不容易担心发胖问题哦。”
苏韶微微一怔：“哦？”
“是的呢，你先吃蔬菜和蛋白，再吃淀粉和甜品，这样餐后血糖波动不大，对你的身体更好。”
苏韶之前也听自己的营养师这么说过，只是出门在外，她哪里顾得上这些细节啊。
什么生活琐事都交给助理了，自然是助理买什么吃的回来她就吃什么，也没什么特别的要求。
“没想到……”苏韶感慨道：“你小小年纪竟然懂这么多。”
她乖乖吃下了一些蔬菜沙拉。
新鲜的生菜、紫甘蓝、黄瓜和小番茄混合在一起，搭配上特制的醋油酱汁，每一口都充满了爽口的感觉。醋油酱汁的清新与蔬菜的脆嫩完美结合，让人感受到一种清爽的口感，
