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过了许久沈河才从沙滩上爬起来，今天一天发生的事情实在太多了，沈河开始盘坐在沙滩上整理思绪。
爷爷是个很厉害的修士那个男子称呼他为不凡灵帝，爷爷叫沈不凡。灵帝啊爷爷说的最后一个境界才是灵帝，方才那男子也说了他百年修成灵皇就是最耀眼的天骄而我只有十年。
想到这里沈河稳了稳心神，心里念叨着，我只有十年的时间，可能还不到十年，为了爷爷我也要在十年内成为灵帝，这样才有机会救回爷爷。
沈河整理了一下思绪，回想了一下早上突然在脑海里出现的功法，昨晚消失的白玉书，昨晚上的梦但是还想不出来这些有什么关联只好作罢。未来的路何去何从还有些茫然。突然想到昨日说书嘴里的王一是被宗门接走，看来感灵成功之后的第一件事就是先加入一个宗门。不过不急，爷爷曾经也和他讲过感灵入L后的下一个境界就是锻L，说回来感灵入L也不是一个境界倒是一个成为修士的前提条件。
沈河把戒尺和葫芦先放在一旁，把爷爷留下的戒指戴在手指上，面向大海和日出盘膝而坐。
“爷爷说锻L境就是引导灵气进入身L，用灵气来锤炼身L的皮肤，肌肉，经脉来为突破灵徒境在丹田内创造基础。”
沈河脑海里回想起混沌苍穹决很快就看到了锻L的修炼方法，长呼一口气开始引导身L周围的灵气往皮肤上游走，身上的每一寸肌肤都开始被灵气冲刷，皮肤开始变化每一寸皮肤都开始渐渐发出饥渴的呼叫，需要大量的灵力才行。
沈河感知下周围的灵气极为稀少，锻肤刚开始周围的灵气就空空如也，想要锻肤根本不够，沈河睁开眼睛望着面前的海鸟妖兽。
