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导着灵气进入自己的身体。
然而，这并不是一件容易的事情，灵气总是在快要进入体内的时候消散。
叶凡一次次尝试，却一次次失败，但他并没有放弃。
老者在一旁看着叶凡坚持不懈的样子，心中暗暗赞许。
经过无数次的尝试，叶凡终于成功地将一丝灵气引入了丹田。
他感觉到一股温暖的力量在体内蔓延开来，身体也变得轻松了一些。
“老人家，我做到了！”
叶凡激动地说道。
老者微笑着说：“不错，这只是一个开始。
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