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认识到自己的不完美并以平和的心态接受它们，能够减少在人际交往中因过度追求完美表现而产生的焦虑和压力。
当一个人对自己有了全面且客观的认识，并能够欣然接受自己的真实状态时，就不会轻易地因为他人的评价或看法而动摇自己的价值判断，从而在人际交往中保持独立和坚定。
例如，小王一首对自己内向的性格感到苦恼，认为这是自己在人际交往中的障碍。
但通过自我反思和与朋友的交流，他发现内向并不意味着无法与人建立良好关系，反而使他在交流中更善于倾听和思考。
接受了这一特点后，他在与人交往时变得更加自信和从容。
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