不好我被尘白禁区天启者包围良心推荐 第103章 (第2/3页)
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内心做了下思想斗争决定还是咬牙跑下去，大不了速度控制慢点。
之前看手机，不少大神都说过跑步要控制节奏和呼吸，步伐的频率要控制在合适自己的速度，要给身体有调整时间。
“坚持住！
坚持住！
慢下来。
稳下来。”
我开始闭着眼睛，慢慢去接受身体上面不断传来的不适。
一圈，两圈，三圈……五圈……“立正！
军姿站好，双手紧贴裤缝，昂首挺胸！
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