陈让王盛提示您：看后求收藏（略群小说www.luequn.com），接着再看更方便。
制定合理的作息时间表，避免熬夜和过度劳累。
比如，每天晚上按时上床睡觉，早上按时起床，形成规律的生物钟。
最后，我们要将自渡的理念传递给身边的人，形成一个积极向上的社会氛围。
当我们看到他人陷入困境时，给予鼓励和支持，帮助他们树立起自渡的信心。
比如，在社区中组织互助活动，让大家分享自己的经历和经验，共同成长和进步。
或者在网络平台上分享自己的自渡故事，激励更多的人勇敢面对生活中的困难。
玄幻魔法推荐阅读
More+
宋舒然司少南第三十五章
司少南从小患有怪病，需要母乳才能抑制病情。身为他的生活助理，宋舒然白天在他面前手执戒尺教书育人，晚上却喜欢脱下那套修身制服勾引他。女人浑身奶香，泪光点点地唤他少爷，对此深恶痛绝的小狼狗，终于沦陷了……
玄幻
连载
85万字
流产时，宋总在陪他的白月光
和宋末在一起的第七年，我去公司找他，却听见他和别人聊天。“和嫂子在一起七年了，很幸福吧？”宋末淡淡回答：“我说我从来都没有爱过她，你信吗？”“别玩了，没爱过她你们在一起七年？你该不会还想着嫣然吧？宋末，嫣然已经出国好几年了。”“别乱说，我和嫣然早已没什么——”宋末的语气里有难以言说的怅然。白嫣然，宋末的初恋女友。我已经很久很久没听见过这个名字了。好友哑然，我握着门把的手，也渐渐放下。可能我现在才知
玄幻
连载
5万字
琴瑟债
漫天的雪花似是催命的利刃，一点一点浸入冰冷的躯体。白茫茫的山崖寸草不生，鲜红的血液沾染在屹立不倒的石碑上。 她虚弱的倚靠着，那猩色从嘴中不断流出，惨白的脸上硬生生想要挤出一丝笑，却是徒劳。 “为何？” 金色长剑指着她的脖颈，那人冷着脸，英俊的面容还如同第一次相见那般闪闪发光。 也许他们从一开始就不相配，自己的死缠烂打，最后闹得如今不得好死的下场。 所有人都要拆散他们，她是天之骄子的累赘，是仙界天才
玄幻
连载
6万字
我与渣夫换身体，冷眼看他哭唧唧
【灵魂互换+男二上位+追妻火葬场+传统古言宅斗】 侯爷决心要娶平妻的第二日，妻子桑眠与他意外换身。 起初他愤怒的数落她自甘下贱，怨她与婆母小妹相处不睦，嫌她处处比不上容府表姑娘。 直到被困在后宅受人磋磨，险些丧命，他才恍然明白，原来桑眠不易。 侯爷开始日日跟在桑眠后头，小心翼翼：“阿眠能不能不和离。” “阿眠，我只要你。” 而桑眠一边数着攒下来的万贯家财，一边步步为营为桑家报仇，刚想抽空回复侯爷，
玄幻
连载
3万字
同学会上被群嘲，最后才知我一个人就是豪门
十年前，我向她表白。 她说她也喜欢我，可却不想早恋，相约共赴清华。 可几天后，她上了阔少的车，我去阻拦，她下车，冷冰冰的说：“你对我的喜欢一文不值，顾言却可以让我飞上枝头，哪怕他只是想玩玩，我也不想被一文不值的喜欢，更想被锦衣玉食的玩弄。”
玄幻
连载
2万字